Cheminez sereinement vers votre équilibre intérieur
Bienvenue dans un espace dédié à votre harmonie intérieure.
Un lieu pour relâcher les tensions, respirer et se reconnecter à son corps et à ses émotions.
Pour les personnes qui ressentent:
- surmenage
- stress
- anxiété
- problème de sommeil
et qui ont besoin de retrouver:
- harmonie
- sérénité
- paix intérieure
- lâcher-prise
Pour les personnes touchées par des épreuves de la vie:
- maladie
- séparation
- deuil
- burn-out
et qui ont besoin de:
- retrouver confiance en elle
- se reconnecter avec leur corps et leurs émotions
- trouver un sens à leur existence
- cheminer vers la sérénité.
Je personnalise 2 approches complémentaires.
La combinaison unique de la sophrologie et le son des bols tibétains et autres instruments.
Des séances adaptées aux besoins et rythme de chacun pour un retour à l'équilibre, au bien-être et à la réharmonisation du corps et de l'esprit.
Parce que j'ai connu le stress au travail, le surmenage, la reconversion, la maladie, puis la renaissance et qu'aujourd'hui je me sens alignée, à ma place, en phase avec mes valeurs. Je suis heureuse de vous proposer un accompagnement juste et adapté pour vous guider vers votre mieux-être.
Mes Séances
Sophrologie
Le sophrologue est un PASSEUR
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce qui utilise la respiration, les visualisations positives et des exercices doux de relaxation dynamique. Elle aide à se reconnecter à son corps et ses émotions, apaiser les tensions, retrouver la confiance et développer ses ressources internes.
Sophrologie individuelle
Sophrologie pour relâcher les tensions du corps et de l'esprit.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 1h00
Sophrologie et voyage sonore
Combinaison de la sophrologie et du voyage sonore pour une harmonie encore plus intense.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 1h30
Celui qui OFFRE ce qu'il a reçu et qu'il TRANSMET à son tour
Sonothérapie
Laissez-vous transporter par une EXPERIENCE SONORE aux VIBRATIONS SACREES
Puissant outil d’HARMONISATION, les sons touchent l’être dans sa globalité,
au niveau émotionnel, physique et psychique.
Une expérience sonore qui invite à une relaxation profonde à travers des méditations guidées, la vibration des bols et divers instruments.
Bols chantants
Voyage express en immersion avec les bols chantants. Allongé, vous plongez dans une détente rapide pour relâcher les tensions de la journée.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 30 minutes
Voyage Sonore
Voyage en immersion où les sons et les vibrations résonnent autour du corps.
Allongé, vous plongez dans une relaxation profonde, accompagné par les bols tibétains, crystal, tambour, ocean drum, sansula, carillons et divers instruments.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 1h00
Massage Sonore - Réharmonisation
Massage en immersion avec les bols posés sur le corps pour une résonnance en profondeur. Les sons et les vibrations viennent réharmoniser l'ensemble du corps et apporter équilibre et bien-être durable.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 1h00
Massage et voyage sonore
Combinaison du voyage sonore et du massage sonore pour une immersion encore plus intense.
La séance se pratique entièrement habillé.
Durée 1h30
Tarifs et Forfaits
sophrologie
Séance individuelle (1h) : 50 €
Sophro & voyage sonore (1h30) : 80 €
Sonothérapie
Bols chantants (30 min) : 30 €
Voyage sonore (1h) : 50 €
Massage sonore (1h) : 50 €
Massage sonore & voyage sonore (1h30) : 80 €
Groupes / Ateliers / Forfaits
Forfait Feel'Harmonie 6 séances au choix (1h) : 270 €
Collectif Sophro (1h) : 10 € / pers.
Atelier Voyage Sonore (1h) :
15 € / pers.
Intervention en entreprises, institution, associations : me consulter
Les séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre mutuelle.
Pensez à consulter votre mutuelle pour un éventuel remboursement de vos séances
Contre-indications pour la sonothérapie: personnes souffrant de troubles cardiaques: pacemaker, stents, personnes atteintes de troubles épileptiques, femmes enceintes de moins de 4 mois ou plus de 8 mois
La pratique de la sophrologie ou de la sonothérapie ne se substitue pas à un avis médical
Confiance • Harmonie • Sérénité • Equilibre intérieur • Corps • Esprit
"L'équilibre s'installe quand le corps et l'esprit résonnent en parfaite harmonie "
Contact
Pour toute question sur les séances individuelles ou de groupe, n'hésitez pas à me contacter
roxanegibert82@gmail.com
07 60 47 57 49